XIX SEMANA DEL CORAZÓN
26 de Setiembre al 1 de Octubre de 2010
Día Mundial del Corazón- 26 de setiembre de 2010
El Día Mundial del Corazón fue creado para informar a la gente en todo el mundo que las enfermedades cardíacas y los ataques cerebrales son las principales causas de muerte. Cada año mueren en el mundo 17,2 millones de personas. Se busca que el mundo reflexione y tome conciencia acerca de la pandemia que significan las enfermedades cardiovasculares. Son las enfermedades que más discapacidad y muerte ocasionan en el mundo. Según la OMS para el 2020 serán la primera causa de mortalidad en todos los países del mundo. La carga mayor será tanto para los países más pobres como para los sectores de menor nivel socioeconómico cultural de cualquier país. Recientemente el Foro Mundial ha informado que la mitad de esas muertes suceden en edad laboral activa. Y que los costos de tratar estas enfermedades son tan altos que los Estados destinan importantes proporciones de su presupuesto y que muchos sectores de la población no tienen acceso a ella.
El Día Mundial del Corazón se celebrará el domingo 26 de septiembre de 2010, animando a la comunidad a hacer cambios que podrían hacer una gran diferencia en favor de una mejor calidad de vida y una menor mortalidad.
El lema de la campaña es "Yo trabajo con corazón". Es el mensaje central utilizado a nivel internacional, el cual se reflejará en todas actividades de promoción de salud y en los mensajes a los medios de comunicación. Este año se hará énfasis en alentar y motivar a los empleados a tener una actitud activa hacia el cuidado de su salud cardiovascular, en el entendido de que al estar más saludables ello repercutirá no sólo en lo individual, sino en lo laboral y en la salud pública en general.
El tema general es "lugar de trabajo saludable" ya que la mayoría de nosotros pasa más de la mitad de las horas de vigilia en el trabajo. Un lugar de trabajo que fomente hábitos saludables puede reducir el riesgo de muchas enfermedades - incluyendo las enfermedades cardiovasculares- La salud del trabajador es una responsabilidad compartida entre: el mismo las empresas, la sociedad y el Estado.
Sumando a este esfuerzo, la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular convoca a participar una vez más en la "Semana del Corazón, que en 2010 realizaremos su XIX edición del 26 de Setiembre al 1 de Octubre.
1) ¿Cuáles son los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares?
2) ¿Es importante realizar ejercicios físicos? ¿Por qué?
3) ¿Qué actividades de promoción realizarías en Pan de Azúcar para concientizar a la población para que mantenga hábitos saludables?
FEDERICO CABOVIANCO : Uno de estos factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares es la presión arterial, también conocida como hipertensión arterial. La razón es muy sencilla, cuando tenemos la presión arterial alta estamos forzando a nuestro corazón a que trabaje más duro y, por ende, a que haga un mayor esfuerzo. Por ello, son mayores las posibilidades de sufrir enfermedades del corazón, derrames cerebrales, problemas en los ojos, en los riñones o padecer enfermedades del sistema nervioso.
ResponderEliminarSi somos capaces de controlar la hipertensión arterial, tendremos la oportunidad de reducir hasta un 20% las posibilidades de padecer una enfermedad coronaria y hasta un 24% una enfermedad cerebrovascular.
El colesterol alto también es un riesgo importante que puede provocar que suframos una enfermedad cardiovascular. El conocido como colesterol malo abundante en nuestra sangre es uno de los máximos enemigos de nuestra salud. La acumulación de éste en las arterias, que puede llevarnos hacia una arterioesclerosis, pueden llegar incluso a formarse en las arterias coronarias, de tal forma que las posibilidades de sufrir un ataque al corazón se multiplican.
La diabetes también pueden llevarnos a sufrir una enfermedad cardiovascular. De hecho, la enfermedad cardiovascular es una de las principales complicaciones en la diabetes de tipo 2. Hoy día, más del 50% y hasta un 80% de las muertes en personas que padecen diabetes viene provocadas por una enfermedad cardiovascular.
La obesidad y el sobrepeso son también cuestiones que debemos controlar si queremos evitar sufrir una enfermedad cardiovascular en el futuro, ya que ambas cuestiones pueden incrementar los niveles de colesterol, la hipertensión y elevar, así, el riesgo de padecer una enfermedad arterial coronaria.
El tabaco es uno de nuestros peores enemigos en todos los sentidos, pero es también uno de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares más importantes. No sólo es capaz de hacernos padecer una enfermedad cardiovascular sino que, además, puede llevarnos a sufrir una enfermedad vascular periférica o, lo que es lo mismo, una enfermedad que influye de manera negativa en los vasos sanguíneos que riegan nuestros brazos y nuestras piernas.
Hacer ejercicio puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares. Es más, el Ministerio de Sanidad afirma que las personas que no hacen ejercicio tienen un mayor riesgo de sufrir este tipo de dolencias.
Es importante que, además de todo lo anterior, tengamos en cuenta los antecedentes familiares, es decir, conocer si nuestros familiares más directos han sufrido alguna enfermedad cardiovascular. Los expertos aseguran que seremos más propensos si en nuestra familia se encuentra alguna persona que haya sufrido este tipo de enfermedades.
La edad es el último de los factores de riesgo que los expertos enumeran cuando hablan de enfermedades cardiovasculares. Las personas mayores son más propensas a sufrir este tipo de enfermedades. El Ministerio de Sanidad asegura que 4 de cada 5 muertes, consecuencia de una enfermedad cardíaca, tienen lugar en personas que cuentan ya con más de 65 años.
FEDERICO CABOVIANCO : Realizaría una competencia de caminata así todos estaríamos haciendo ejercicio y para que sea mas divertido a el ganador se le entregaría algunos premios.
ResponderEliminarY también una exposición sobre como preparar comidas ricas y saludables. Y hablar sobre lo importante de tener una vida saludable
1) El cigarillo,colesterol aumentado en sangre, inactividad física,hipertensión,obesidad, estrés, alcohol.
ResponderEliminar2)Si, porque atenúa la sensación de fatiga, baja los niveles de colesterolemia, y refuerza la capacidad de la sangre para disolver los coágulos que pueden conducir a una trombosis. Es, asimismo, sumamente eficaz en trastornos psicológicos ligados con emociones depresivas.
3)Caminatas, deportes en grupos,charlas sobre la buena alimentación.
Melanie De León 2do1
1-Existen diversos tipos de enfermedades cardiovasculares: hipertensión arterial, enfermedad arterial coronaria, enfermedad valvular cardiaca, accidente cerebro vascular (trombosis o derrame cerebral) y fiebre reumática o enfermedad cardiaca reumática.
ResponderEliminarLas enfermedades cardiovasculares también son una de las principales causas de muerte en muchos países en vías de desarrollo. En conjunto, son la primera causa de muerte en los adultos.
2-Si es importante realizar ejercicios físicos porque:
.Aumenta la circulación cerebral, lo que hace al individuo más despierto y alerta, y mejora los procesos del pensamiento.
.Mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) contribuyendo al aumento de la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas con más edad.
.Prolonga el tiempo socialmente útil de la persona así como al mejorar su capacidad física, cardio-vascular, ósea y muscular eleva sus niveles productivos, por lo que retarda los cambios de la vejez.
.Mejora el aspecto físico de la persona.
3-Podrían dar charlas sobre los hábitos saludables, se puede hablar de la comida saludable, porque es importante hacer ejercicio físico, etc.
1_Sexo Masculino
ResponderEliminarLos hombres tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que las mujeres, y son afectados en edades más tempranas.
- Edad:
Cuatro de cinco pacientes que fallecen por efermedad cardiovascular son mayores de 65 años.
2_Si es muy importante realizar ejercicios
fisicos pra nuestra salud, y calidad de vida..
3_Haria tenis , patin , piscina , futbol..
KAREN ALFONZO
1:xisten una serie de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares marcadas y delimitadas por los organismos públicos y entidades más importantes relacionadas con la salud, como el Ministerio de Sanidad y Consumo. Es muy importante, sobre todo para evitar sufrir en un futuro este tipo de enfermedades, conocer cuáles son estos factores de riesgo y, Cosas de Salud.
ResponderEliminar2:si, para mejor nuestra salud de vida y para la calidad de vida.
3:boleybol-hambol-patin-piscina-basquetboll, etc..!
Emiliana Piriz!
1_Cigarrillo...fumadores de tabaco
ResponderEliminarColesterol aumentado en sangre..
Hipertensión..
Inactividad física
2_ Si es muy importante para nuestra salud, fisica..
3_Haria un equipo deportivo de hamboll , basket, futbol, tenis , natacion , boleybol..
KAREN ALFONZO..
1) Los factores de riesgos de esta enfermedad se clasifican por:
ResponderEliminar(A)_NO MODIFICABLE
(B)_MODIFICABLE
(C)_OTROS FACTORES
*(A)Factores de riesgo mayores no modificables
· Herencia
Hijos de pacientes con enfermedad cardiovascular.
· Sexo Masculino
Los hombres tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que las mujeres, y son afectados en edades más tempranas.Luego de la menopausia el riesgo de las mujeres aumenta, pero aún es menor que en el sexo masculino.
· Edad
Cuatro de cinco pacientes que fallecen por efermedad cardiovascular son mayores de 65 años.
*(B)Factores de riesgo mayores que pueden ser modificados
· Cigarrillo (fumadores de tabaco)
Los fumadores tienen el doble de riesgo de enfermedad cardiovascular con respecto a los no fumadores.
Los fumadores tienen de 2 a 4 veces más riesgo de muerte súbita que los no fumadores.Los que sufren ataque cardíaco tienen mayor riesgo de muerte súbita en la primera hora luego del evento agudo que los no fumadores.
Las evidencias parecen indicar que la exposición crónica a ambientes con humo de tabaco (fumadores pasivos) aumentaría el riesgo de enfermedad cardiovascular.
· Colesterol aumentado en sangre
El riesgo de enfermedad coronaria de incrementa con el aumento de los niveles de colesterol.
Cuando otros factores (como hipertensión y tabaquismo) están presentes,el riesgo crece más aún.
Para mayor información consulte "entendiendo el colesterol".
· Hipertensión
La hipertensión arterial incrementa el trabajo a que es sometido el corazón.Aumenta el riesgo de accidente vascular encefálico ,ataque cardíaco, falla renal, etc.
Cuando la hipertensión se acompaña de obesidad, tabaquismo, hipercolesterolemia o diabetes el riesgo aumenta notoriamente.
· Inactividad física
El sedentarismo es un factor de riesgo para la enfermedad cardiovasacular.La actividad aeróbica regular, juega un rol significativo en la prevención.Niveles moderados de actividad, son beneficiosos a largo plazo si se realizan regularmente .
*(C)Otros factores que contribuyen
· Diabetes mellitus
La Diabetes incrementa el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.Más del 80% de los pacientes diabéticos pueden padecer alguna afección de este tipo.
· Obesidad
El sobrepeso predispone a desarrollar enfermedades cardiovasculares .Es perjudicial porque incrementa el esfuerzo a que es sometido el corazón, y se vincula a la efermedad coronaria por su influencia negativa sobre el colesterol y la diabetes.
· Estrés
Es sabido que hay vinculación entre la enfermedad coronaria y el estrés , probablemente en su interrelación con los demás factores ded riesgo.
3)ACTIVIDADES QUE ESTARÍA ES PUESTA A REALIZAR:
ResponderEliminar(A)realizaría para poder mantener un habito saludable seria un evento en el cual serian invitados personas de todas edades a concurrir a esta actividad la cual se centraría en este tema atra ves de brindarles actividades como fútbol, , todo tipo de gimnasias, natación, etc con los cuales se puedan entretener con el tema y demostrarle cual es el objetivo de esta actividad.
dale una charla con la cual puedan informarse sobre esta enfermedad y muchas cosas mas
también decirle cual seria una adecuada alimentación y etc
(B) realizar afiches que llamen la atención y que motiven a la gente a saber que te informa
(C) realizar un cortometraje y tratar de que llegue al medio de la televisión por el canal de la cuidad
(D) presentar en la radio un informe en el que pudiéramos informar sobre este tema
2) Es importante realizar ejercicio por que:
ResponderEliminarA_ Opera cambios en la mente de la persona hacia direcciones más positivas independientemente de cualquier efecto curativo. Un programa de ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana, produciendo moderados efectos pero positivos y continuados sobre ciertos estados depresivos, ansiedad, estrés y bienestar psicológico.
B_Aumenta la circulación cerebral, lo que hace al individuo más despierto y alerta, y mejora los procesos del pensamiento.
C_Mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) contribuyendo al aumento de la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas con más edad.
D_Prolonga el tiempo socialmente útil de la persona así como al mejorar su capacidad física, cardio-vascular, ósea y muscular eleva sus niveles productivos, por lo que retarda los cambios de la vejez. Asegura una mayor capacidad de trabajo y ayuda al aseguramiento de la longevidad al favorecer la eliminación de toxinas y oxidantes.
E_Mejora el aspecto físico de la persona.
F_Las alteraciones o enfermedades en las que se ha demostrado que el ejercicio físico es beneficioso, sobre todo como prevención primaria son:
Asma, Estrés de embarazo, Infarto, Diabetes mellitus, Diabetes gestacional, Obesidad, Hipertensión arterial, Osteoporosis, Distintos tipos de cáncer, como el cáncer de próstata y el cáncer colorrectal.
1)
ResponderEliminarNumerosos estudios clínicos y estadísticos han identificado los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
Estos pueden ser agrupados en dos categorías
Factores de riesgo mayores no modificables
· Herencia
Hijos de pacientes con enfermedad cardiovascular.
· Sexo Masculino
Los hombres tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que las mujeres, y son afectados en edades más tempranas.Luego de la menopausia el riesgo de las mujeres aumenta, pero aún es menor que en el sexo masculino.
· Edad
Cuatro de cinco pacientes que fallecen por efermedad cardiovascular son mayores de 65 años.
Factores de riesgo mayores que pueden ser modificados
· Cigarrillo / fumadores de tabaco
Los fumadores tienen el doble de riesgo de enfermedad cardiovascular con respecto a los no fumadores.
Los fumadores tienen de 2 a 4 veces más riesgo de muerte súbita que los no fumadores.Los que sufren ataque cardíaco tienen mayor riesgo de muerte súbita en la primera hora luego del evento agudo que los no fumadores.
Las evidencias parecen indicar que la exposición crónica a ambientes con humo de tabaco (fumadores pasivos) aumentaría el riesgo de enfermedad cardiovascular.
· Colesterol aumentado en sangre
El riesgo de enfermedad coronaria de incrementa con el aumento de los niveles de colesterol.
Cuando otros factores (como hipertensión y tabaquismo) están presentes,el riesgo crece más aún.
Para mayor información consulte "entendiendo el colesterol".
· Hipertensión
La hipertensión arterial incrementa el trabajo a que es sometido el corazón.Aumenta el riesgo de accidente vascular encefálico ,ataque cardíaco, falla renal, etc.
Cuando la hipertensión se acompaña de obesidad, tabaquismo, hipercolesterolemia o diabetes el riesgo aumenta notoriamente.
· Inactividad física
El sedentarismo es un factor de riesgo para la enfermedad cardiovasacular.La actividad aeróbica regular, juega un rol significativo en la prevención.Niveles moderados de actividad, son beneficiosos a largo plazo si se realizan regularmente .
Otros factores que contribuyen
· Diabetes mellitus
La Diabetes incrementa el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.Más del 80% de los pacientes diabéticos pueden padecer alguna afección de este tipo.
· Obesidad
El sobrepeso predispone a desarrollar enfermedades cardiovasculares .Es perjudicial porque incrementa el esfuerzo a que es sometido el corazón, y se vincula a la efermedad coronaria por su influencia negativa sobre el colesterol y la diabetes.
· Estrés
Es sabido que hay vinculación entre la enfermedad coronaria y el estrés , probablemente en su interrelación con los demás factores ded riesgo.
2)si es importante porque para tener una buena salud
ResponderEliminar1 PABLO CORREA
ResponderEliminarExisten diversos tipos de enfermedades cardiovasculares: hipertensión arterial, enfermedad arterial coronaria, enfermedad valvular cardíaca, accidente cerebrovascular (trombosis o derrame cerebral) y fiebre reumática o enfermedad cardíaca reumática. Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares causan 17.5 millones de muertes en el mundo cada año y representan la mitad de todas las muertes en los Estados Unidos y otros países desarrollados. Las enfermedades cardiovasculares también son una de las principales causas de muerte en muchos países en vías de desarrollo. En conjunto, son la primera causa de muerte en los adultos